Smoothies

Schoko-Haferflocken-Protein Smoothie

RECIPE BY nur.fit Germany

Dieser Smoothie ist eine einfache Möglichkeit sich vor dem Training mit vielen pflanzlichen Eiweißen zu versorgen, damit Du während des gesamten Trainings mit Energie versorgt bist. Für einen vollmundigen, aromatischen Schokoladen-Geschmack, verwende unser Bio Kakao Pulver. Das Ergebnis ist ein proteinreicher, schokoladiger Leckerbissen, der Dich für die nächsten Stunden mit Energie versorgt. Dieser Smoothie kombiniert die schnelle freigesetzte Energie der Banane mit der langsamer freigesetzten Energie der Haferflocken. Für den extra Protein-Kick, füge gerne Bio Hanfprotein Pulver oder Bio Vegan Protein Pulver oder Bio Reisprotein hinzu.

SKILLS Beginner

PREP TIME 10 mins

TOTAL TIME 10 mins

Ingredients

for 2 servings

1 EL nur.fit Bio Kakao Pulver
300 ml pflanzliche Milch
100 g Haferflocken
1 gefrorene Banane
1-2 EL Proteinpulver (optional)

Preparation

Gieße die Milch in den Mixer und füge das Proteinpulver, den Kakao Pulver, die Haferflocken und die Banane hinzu.
Mixen, bis die Masse glatt ist.
Guten Appetit!