Breakfast

Erdnussbutter Bananen Toast

RECIPE BY nur.fit Germany

Toast mit Erdnussbutter ist bei vielen als sehr ungesund verankert, allerdings gibt es dieses amerikanische Gericht auch in einer weit gesünderen Version. Ersetzt man den Weizentoast durch eine Dinkelvariante, die gezuckerte Erdnussbutter durch ein ungesüßtes Erdnussmus und fügt dann noch eine Portion Obst hinzu, hat man im nu eine gesunde und proteinreiche Alternative! Dieser Snack ist daher der optimale Snack vor einem intensiven Training. Enjoy!

SKILLS Beginner

PREP TIME 5 mins

TOTAL TIME 10 mins

Ingredients

for 1 serving

1-2 Scheiben Dinkeltoast
nur.fit BIO Erdnussmus
1 Bananen
Optional: Ahornsirup

Preparation

Den Toast nach gewünschter bräune toasten und währenddessen die Banane in Scheiben schneiden.
Danach den Toast mit dem Erdnussmus bestreichen und die Bananen darauf verteilen.
Optional noch mit Ahornsirup garnieren und genießen!