Smoothies

Blaubeer-Chia Protein Smoothie

RECIPE BY nur.fit Germany

Tofu in Smoothies hört sich vielleicht etwas seltsam an, aber Tofu ist tatsächlich hervorragend geeignet, um trainingsbedingte Entzündungen zu reduzieren. Mit Hilfe von Tofu, Chiasamen, nur.fit Vegan Protein Pulver und Blaubeeren erhältst Du eine Menge Vorteile vor dem Training und es schmeckt auch noch gut! Dieser Smoothie ist köstlich und energiespendend, gleichzeitig aber auch sättigend, so dass Du nicht das Gefühl hast, während des Trainings zu verhungern. Sei jedoch gewarnt, dass diese Mischung nach dem Mixen schnell eindickt. Wenn Du also lieber etwas Geschmeidigeres haben möchtest, solltest Du ihn direkt nach der Zubereitung trinken.

SKILLS Beginner

PREP TIME 10 mins

TOTAL TIME 10 mins