Smoothies
Blaubeer-Chia Protein Smoothie
REZEPT VON
Tofu in Smoothies hört sich vielleicht etwas seltsam an, aber Tofu ist tatsächlich hervorragend geeignet, um trainingsbedingte Entzündungen zu reduzieren. Mit Hilfe von Tofu, Chiasamen, nur.fit Vegan Protein Pulver und Blaubeeren erhältst Du eine Menge Vorteile vor dem Training und es schmeckt auch noch gut! Dieser Smoothie ist köstlich und energiespendend, gleichzeitig aber auch sättigend, so dass Du nicht das Gefühl hast, während des Trainings zu verhungern. Sei jedoch gewarnt, dass diese Mischung nach dem Mixen schnell eindickt. Wenn Du also lieber etwas Geschmeidigeres haben möchtest, solltest Du ihn direkt nach der Zubereitung trinken.
LEVEL
Leicht
VORBEREITUNG
10 min
GESAMTZEIT
10 min
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut vermischen.
- Guten Appetit!
Dieses Rezept wird gemacht mit
BIO Superfoods
BIO Vegan Protein Pulver
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240 calories